12-09-2025, 09:17 AM
Często ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, jak bardzo hałas może wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne. Według badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Harvarda, długotrwałe narażenie na hałas może prowadzić do wzrostu poziomu kortyzolu - hormonu stresu - oraz zaburzeń snu. Dlatego warto podjąć działania mające na celu minimalizację negatywnego wpływu hałasu na nasze życie codzienne.